Páginas

segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

Dieta

Olá meninas, bom dia!!

Vou começar uma serie nova aqui no blog, toda Segunda-feira vou falar um pouco sobre Reeducação alimentar não é dieta, toda vez que fiz dieta nunca deu certo sempre engordei o dobro quando parei, e com a Reeducação alimentar não, você aprende a se alimentar direito. Bom, o certo a fazer é você procurar uma nutricionista, nada na loucura da certo.

Vou contar um pouquinho da minha história com meu peso e a briga com a balança. Já tive uma fase que não era gooooorda, mas tive outra que enfiei o pé na jaca e por motivos pessoais engordei muito, muito mesmo, ao nível de ir ao médico e subir na balança e ver 105 quilos, neste momento vi que tinha algo de errado comigo e ai foi passando um filme na minha cabeça e voltando tudo, passei uma fase comendo seis big Mac's e quando terminava ainda tinha fome, neste momento vi que tinha algo de errado comigo, onde procurei orientação medica.


Depois dos 105 quilos resolvi mudar de vida em três meses consegui perder 30 quilos, só com a mudança de abito e atividade física. Tirei ferias e "jaquei" tudo de novo. Quero começar um compromisso e um projeto pra emagrecer e sem vacilo. Por pedidos vim mostrar o que vou fazer para ter o corpo tão sonhado, sei que precisa de muito sacrifício e determinação. Então vamos lá!

Toda segunda feira vou colocar a minha dieta da semana e no Instagram ( @blogbelamulher) e na Fan Page no facebook ( Blog Bela Mulher ).


Lembrando que você que quiser começar uma Reeducação Alimentar, procure orientações médicas, sempre sendo acompanhada por um nutricionista.



Então flores, esse é o assunto da segunda!
Espero que gostem.
Um beijão



sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Blog Bela Mulher de volta o////

Olá meninas, bom dia!!!!!

Hoje vim com novidades, depois de passar alguns meses sem postar volto com força total. Durante a semana terão mais post sobre vários assuntos, entre eles moda, beleza, estética, dieta, unhas,  novidades de parcerias e muitas outras coisas. Fiquem ligadinhas!! :)

O post de hoje vou mostrar umas fotos que fiz do ensaio fotográfico com minha prima Caila Vieira. Linda, linda!!

Vejam algumas fotos:












Maquiagem: Bela Vieira
Cabelo: Gabriel Leal ( Galera de Jacobina e Região, melhor cabeleireiro do mundo!)

Obrigada Cailinha por tudo!!!

Bom gente, é isso ai!! Espero que tenham gostado!! Espera que vem mais post por ai!!! 

Beijão

Acompanhe a gente pelas redes sociais: 
    



Entre em contato com a gente, mande sugestões. 
blogbelamulher@gmail.com